Veggie kookworkshop

🌿 NOVEMBER — Wandeling, Ontbijt & Ijsbadsessie

Een fijne voormiddag waarin voeding, beweging, natuur en het uitdagen van jezelf samenkomen. 🥑 Een heerlijk en voedzaam ontbijt 🌿 Een wandeling van ongeveer 5 km 🧊 Een optionele, begeleide ijsbad-sessie

We starten de voormiddag met een ontspannen wandeling van ongeveer 5 km. Daarna volgt een begeleide ijsbad-sessie onder begeleiding van Giel Ramant, KPNI Intermittent Living Coach. Je maakt op een veilige en bewuste manier kennis met de kracht van koude. Het ijsbad is volledig vrijblijvend, maar zeker het proberen waard. Je verblijft maximaal 4 minuten in het koude water, volledig op jouw eigen tempo en onder begeleiding. Zelf ervaar ik na een ijsbad een enorme boost van energie en voel ik me ontspannen en stressvrij. We sluiten af met een deugddoend en voedzaam ontbijt. Een voormiddag om te bewegen, uit te dagen, op te laden en te genieten. Wandelen. Koude ervaren. Ontbijten. Opladen.

Wat koken we samen?

• Gezond ontbijtbuffet voorzien

Praktisch

• Waterbestendige wandelschoenen
• Grote handdoek of badjes en slippers