Aanbod

Coaching gezonde leefstijl

Goed voor jezelf zorgen, zonder dat het ingewikkeld wordt.

Misschien heb je veel stress, ben je vaak moe of zit je gewoon niet zo goed in je vel. Misschien wil je gezonder eten, wat gewicht verliezen of opnieuw wat meer aandacht geven aan jezelf. Je weet vaak best wat gezond is. Maar tussen weten en doen zit soms een wereld van verschil.

Tijdens mijn coaching luister ik naar jouw verhaal en kijken we samen naar wat jij graag anders wilt. Ik hou het graag praktisch. Geen streng schema of alles-of-nietsverhaal. Wel concrete tips en kleine stappen waar je echt mee aan de slag kunt. Soms praten we bij mij thuis. Soms gaan we wandelen.

Waarmee kan ik je helpen?

  • stress en overbelasting
  • Burnout begeleiding
  • vermoeidheid en weinig energie
  • voeding en gewichtsverlies
  • opnieuw wat structuur vinden
  • beter in je vel zitten

Een afspraak maken

Wil je eens kennismaken? Je hoeft niet eerst precies te weten wat je nodig hebt. Je kunt zelf een moment kiezen in mijn agenda. Ik zet iedere week nieuwe momenten open.

Maak een afspraak

Aanbod

Veggie kookworkshops

Samen koken. Samen genieten.

Ik hou van koken, van kleurrijke gerechten én vooral van mensen rondom mijn tafel. Een kookworkshop bij mij thuis gaat daarom niet alleen over wat er in de pot zit. We koken samen, proeven, praten, lachen en leren elkaar kennen. Soms kennen mensen elkaar al, soms helemaal niet. Maar rond een tafel ontstaan vaak vanzelf fijne gesprekken en nieuwe contacten.

Daarna is het tijd om samen aan tafel te genieten van onze gerechten. Ik wil dat je naar huis gaat met nieuwe inspiratie, een paar lekkere recepten én het gevoel: “Dat was een fijne avond.” Je hoeft geen ervaren kok te zijn. Zin in lekker eten en een gezellige avond is genoeg.

De komende workshops

🍂 OKTOBER - Herfst in de keuken

🥕 🍂 OKTOBER - Herfst in de keuken

🍁 Proef de herfst! Een gezellige kookworkshop vol seizoen smaken, verse kruiden, verrassende vegetarische gerechten en natuurlijk heel veel gezelligheid.

  • 📅 Woensdag 21 oktober
  • 🕐 19u15 - 21h30
  • 📍 Wevelgem, nonnebosstraat 19
Meer info & inschrijven

Je kunt rechtstreeks online inschrijven en betalen.

Kosteloos annuleren kan tot uiterlijk 7 dagen voor aanvang. Bij annulering op de dag zelf is terugbetaling niet mogelijk.

🌿 NOVEMBER — Wandeling, Ontbijt & Ijsbadsessie

🥕 🌿 NOVEMBER — Wandeling, Ontbijt & Ijsbadsessie

Een fijne voormiddag waarin voeding, beweging, natuur en het uitdagen van jezelf samenkomen. 🥑 Een heerlijk en voedzaam ontbijt 🌿 Een wandeling van ongeveer 5 km 🧊 Een optionele, begeleide ijsbad-sessie

  • 📅 zaterdag 21 november
  • 🕐 8u30 tot 12u
  • 📍 Wevelgem, nonnebosstraat 19
Meer info & inschrijven

Je kunt rechtstreeks online inschrijven en betalen.

Kosteloos annuleren kan tot uiterlijk 7 dagen voor aanvang. Bij annulering op de dag zelf is terugbetaling niet mogelijk.

✨DECEMBER - Feestelijk in de keuken

🥕 ✨DECEMBER - Feestelijk in de keuken

Een avond vol smaak, sfeer & gezelligheid. ✨ Samen koken we 5 feestelijke gerechten en brengen we de warme sfeer van de feestdagen naar de keuken.

  • 📅 woensdag 16 december
  • 🕐 19u15 - 21u30
  • 📍 Wevelgem, nonnebosstraat 19
Meer info & inschrijven

Je kunt rechtstreeks online inschrijven en betalen.

Kosteloos annuleren kan tot uiterlijk 7 dagen voor aanvang. Bij annulering op de dag zelf is terugbetaling niet mogelijk.