Een burn-out komt heel vaak voor bij heel gedreven, vriendelijke mensen. Ze hebben zo lang in vuur en vlam gestaan om hun eigen doelen te bereiken en om anderen te helpen dat ze nu opgebrand zijn. Omdat iedereen uniek is, manifesteert de stress zich nooit op dezelfde manier. Enkele alarmsignalen zijn: vermoeidheid, prikkelbaarheid, gejaagdheid, futloosheid, hoofdpijn, minder presteren, slapeloosheid, onzekerheid en het gevoel hebben om geleefd te worden. Het liefst wil men wegvluchten van alle verplichtingen zowel thuis als op het werk. Ze willen vooral rust.
